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溶けたソフトクリーム

もう筋なんてどこにもない、どろどろというかトロトロに溶けたソフトクリームが染み込んだコーンフレークをパフェグラスの底からすくう瞬間が1番楽しかった。

 

そんなことないと思ってたのに。

自分のことなのに、新発見があっていい日です。

 

 

粛々と痩せろ

 

太った〜って友達とかに言い始めたらだめだと思う

そんなこと言わずに、黙ってみんなの知らぬ間に痩せてたほうがいいと思う

 

先週から食事量をかなり減らしてるんだけど、お腹が完全に違う。あと体重が2キロ減ったけどまあこれはむくみとかでしょう。

しかし問題は下半身!ケツと足

 

とりあえず1ヶ月くらいこの生活を続けてみてみます。健康的でないのは分かってるけど強硬手段…

プロテイン買いました

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ここ最近、極端な食事制限をしていてだめな感じがしているのでちゃんと栄養をとろうと思い・・・ついにプロテインを買った。

さっき規定量の半分を試しに飲んでみたんだけど、まずい!あ〜 豆腐のパックのあの汁みたいな味

でもザバスのやつは倍くらいするので、成分がそんなに変わらないこっちを選びました。まあインスタントコーヒーとか混ぜればマシになるでしょう・・・

 

プロテイン毎日飲もうと思ってるわけではないです。タンパク質の摂りすぎもよくないし・・・。置き換えダイエットが捗ればいいなという感じです。