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細くなりたい・筋肉ほしい

プロテイン買いました

*アフィリエイト ここ最近、極端な食事制限をしていてだめな感じがしているのでちゃんと栄養をとろうと思い・・・ついにプロテインを買った。 さっき規定量の半分を試しに飲んでみたんだけど、まずい!あ〜 豆腐のパックのあの汁みたいな味 でもザバスのや…

ジョギングが続かないなら7分間だけ・・・・・!

バターしみしみトーストのあとにこの記事を書きます。私は書きます。 最近またインストールしたこのアプリ、まだ2週間くらいしか経ってないけど真面目にやってます。 7 分間エクササイズ - 7 Minute Workout Challenge Fitness Guide Inc ヘルスケア/フィッ…

カップヌードルナイスはまじでナイス

www.nissin.com 最近発売されたカップヌードルナイスをもう5回くらい食べました。 どちら味も食べましたが、宣伝文句通り178kcalとは思えないこってりさ! どっちもおいしいけど、ポークしょうゆの方が今の季節には合ってるかも。 カロリーの低いカップヌー…

大転子をどうにかして外ももを細くしたいです!

この記事にはamazonアフィリンクがあります BMI18ぴったりくらいなのでそんなに太ってはいないけれど どうしてもきになる足のムチムチ具合 脂肪がやばいというより、足の形が悪いことに気付いたので最近はマッサージとかをやってます。 やってること ・スネ…

痩せたい(もぐもぐ)と葛藤

http://We Heart It でこれをシェアせずにはいられませんでした http://weheartit.com/entry/121269227/via/i__SCREAM___ スペシャル共感できる画像だよ。きっと女子ならそういうひと多いと思う。 男子の言う「細い」と、女子の言う「細い」に大きなギャップ…